Woebot

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ Woebot ਹੈਲਥ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

****

ਵੋਇਬੋਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, 24/7 ਵਿੱਚ-ਪਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ। ਆਪਣੇ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ Woebot, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ Woebot, ਜਾਂ Maternal Health ਲਈ Woebot ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ Woebot ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੈਟ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੂਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Woebot ਮੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਧੰਨਵਾਦੀ ਜਰਨਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ, ਸਹਾਇਕ ਸਪੇਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Woebot ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ (IPT) ਅਤੇ ਦਵੰਦਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (DBT) ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚਿਤ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ।

1.5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵੂਬੋਟ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਚਿੰਤਤ ਮੂਡ/ਤਣਾਅ

- ਇਕੱਲਤਾ

- ਵਿੱਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ

- ਰਿਸ਼ਤੇ

- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

- ਦੋਸ਼/ਪਛਤਾਵਾ

- ਉਦਾਸੀ / ਘੱਟ ਮੂਡ

- ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਗ

- ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ

- ਗੁੱਸਾ / ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ

- ਢਿੱਲ

- ਬੀਮਾਰੀ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਕੀ ਵੂਬੋਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਿਜੀਟਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨ! ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੱਕ 18 ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਾਇਲਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਲੀਨਿਕਲ RCT ਤੱਕ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ Woebot ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

** ਜਿਵੇਂ ਕਿ 60 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

** ਦ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼, ਦ ਨਿਊ ਯਾਰਕਰ, ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

** ਮੈਡਟੈਕ ਬ੍ਰੇਕਥਰੂ ਅਵਾਰਡਸ ਦੁਆਰਾ ਸਰਵੋਤਮ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੱਲ 2023 ਅਤੇ ਮੈਂਟਲ ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ ਅਵਾਰਡ 2024 ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ

** ਦਿਨ ਦਾ ਐਪ ਸਟੋਰ ਐਪ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://woebothealth.com/terms-webview/

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://woebothealth.com/privacy-webview/ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣੋ: ਤੁਸੀਂ Woebot ਨੂੰ ਜੋ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਗਿਆਪਨਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ।